除了我们自己，没有什么可以限制我们的人生。——力克·胡哲

想象一下，如果你失去了双手，成为一名残疾人士，你会怎么样？会不会觉得无法自理，生活不便，甚至觉得人生失去希望？

如果你看到力克·胡哲的样子，相信你会跟我一样震惊——因为患有一种名为“海豹肢症”的罕见疾病，他天生就没有四肢——是的，不只是没有双手，连双脚都没有。

是不是难以想象？然而，这样一个似乎被上天判了死刑的人，凭着惊人的意志，把自己的人生过得异常精彩，远甚于常人。

四肢残缺的他，不仅以优异的成绩完成学业，创办公司，还突破身体限制，参与各种各样的体育运动。打高尔夫球、踢足球、溜滑板，甚至与海龟游泳、玩潜水……也许很多普通人都未曾尝试过的活动，他都已经体验了一遍，玩得比我们还溜。他还在全世界四处举办演讲大会，向人们讲述他的精彩故事。

在他写的《人生不设限》这本书里，他用行动告诉我们：不设限的人生存在无限可能！

01没有人天生完美，但我们可以追求完美

力克小时候因为生活完全不能自理而常常感到沮丧，对生命失去希望，曾经有过三次自杀的倾向。

但是当他在自杀的边缘试探时，他对亲人的责任感，对自己人生的责任感，不经意间挽救了他。家人对他的鼓励，让他有了活下去的勇气和力量。

力克所做的不是什么很难的事情，他只是选择了去信赖一些看不见的事物，接受它的存在，这些都是帮助自己打败困难，让自己活下去的信心。例如家人、信仰和其他值得相信的人。

在现实生活中，许多人往往抱着一种“应该思维”，认为一切事情都只有一种情况、一种做法、一种结果，不相信有其他可能性的发生。

所以当遇到任何问题和困难，就会觉得，我应该这样做或应该那样做，否则没有希望；事情应该是这样的，不可能会有别的解决办法；残疾人就应该好好待在家里被人照顾，不可能去参加什么运动。

力克却认为，我们要成为一个“可能主义者”。要相信人生有许多的可能和机会，要把目光放在生命的多种可能性上，抛弃“应该思维”，这样才有希望和信心去实现一切可能。

如何认识世间万物的可能性，并实现自我的可能？

培养自己的兴趣爱好，多读书、旅行、结交朋友，开阔视野，能让你见识这个世界更多精彩的事物，发现人生更多的可能性。

井底之蛙的世界只有一口井那么大，它能相信和实现的顶多也只是跳高一点，或者跳到井口便已经满足。而我们的人生不只是一口井，外面还有更广阔的星辰大海。

02 学会接纳自己，建立自信心

1、真正地了解自己

以冷静、客观、中立的态度，通过与别人相处和自我觉察，看见自己的多面性和可能性，挖掘自己隐藏的一面，看见以前看不见的部分，也认识和了解自己不完美的一面。

2、找出你喜欢自己的地方

我们认识到自己不完美的一面，并不是要否定自我、打击自己，而是要接纳这不完美的一面，同时挖掘自己好的一面。

怎样挖掘好的一面？很简单，只要列一个“喜欢自己清单”——每天写下一个你喜欢自己的地方。

比如，你坚持一周早起，你喜欢自己这么自律；你坚持三天锻炼身体，你喜欢自己这么健康；你今天在路上扶一位老人过马路，你喜欢自己这么乐于助人；你做错事情后向人道歉，你喜欢自己勇于承认错误；你晚上做了一个好吃的菜，你喜欢自己的厨艺这么好……

渐渐地，你就会发现，原来自己有这么多好的方面，自己是值得喜爱的，自己的人生是有价值的。

3、学会用幽默与自嘲面对自己的缺陷

力克十分勇敢乐观，每当有人对他投去异样的目光时，他总是主动说，我看着像不像个外星人？然后自己哈哈大笑。别人也会被他的乐观积极态度所感染，放下歧视去接纳他。

是的，既然缺陷无法避免和掩盖，那么就勇敢地接纳它，展示它，以乐观的态度去面对它，然后忽视它。

4、把注意力放在需要帮助的人身上

爱自己，也要爱别人。通过帮助他人，把注意力转移到别人身上，而不再过多关注自身的缺陷和不幸，同时也从他人身上获得面对苦难、解决困难的力量。

在帮助他人的过程中，我们会获得快乐和满足。而帮助他人也是帮助自己，发现自我价值所在，让自己的人生更有意义、更充实。

03 拥抱变化，应对人生的不确定

在人生道路上，我们会面临许多的变化和困境，考试失利、失业、失恋、病痛、背叛、贫穷，等等，人生不如意事十有八九，让人沮丧、迷惘、绝望。那么我们应该如何面对这一切？——拥抱变化，投入人生体验。

我们往往不得不被动接受变化和困难，但是却可以主动去改变它的影响和结果。比如失业了，你是不是会痛苦失望甚至一蹶不振？然而这样并不能为你带来好运和改变。

当你学会从中思考自身的不足，去学习充电，研究行业发展，发现新的工作机会，重新投入，你的人生才会有重启的可能。

变化是事物的常态，也是人生的常态。没有一成不变的事物，那么就勇敢地接纳这种状态，拥抱变化。人生的每一次变化，都有着许多的可能性，也许是一个危机，但也可能是一次成长的机会。

正是这许多的可能和机会，构成我们每个人不一样的人生，让我们获得各种体验。每一次的体验就是一次突破，是我们宝贵而独特的人生经历。

谁会想到，力克把那么多的不可能都变为可能——创办公司、发表演讲、出书、进行极限运动……当别人以为不可能的时候，他突破着自我，正体验着已经成为可能的人生经历。

我们常说：没有做不到，只有想不到。正如力克的这本书名所写：人生不设限。

04 跨越变化，每一步都离成功更近

改变的过程有如蝴蝶蜕变，需要经历一个过程，伴随着艰辛困苦。有那么几个改变会经历的阶段，假如我们能够跨越过去，就能突破限制，到达成功的彼岸。

1、尽早主动正视并认识到改变的需要

当困难和挑战来临时，也正是需要改变的时刻。这个时候要保持清醒，透过事情的表面认识到其本质，寻找问题的原因。

2、学会放开旧的束缚，展望新的未来

面对改变我们常常会止步不前，是因为对未来不确定性的恐惧和患得患失，往往会预想许多负面的影响和结果。比如，新工作我应付不了怎么办？分手后还能找到一个爱我的人吗？……

不可否认事情也许会有失败的可能性，但从概率上看，成功与失败的可能性是各占50%，如果不敢接受改变，那么就连那一半的成功都没有机会获得。

心理学有个“自证预言”效应，就是说你自己对未来发生的事情的结果的想法是一种“预言”，你怎么想的，会影响你的行动方向，也许结果就会如你所想的那般发生。

所以，如果对未来抱有正面积极的想法，那么你的一切行动都会积极地朝着要实现它的方向进行，最终实现你的“预言”。

3、把成长当作终生的使命

当我们拥抱变化时，我们就是在不断成长。也许对未来还有疑虑和不确定，而我们可以确定和掌控的是为自己的选择负责，承担可能发生的一切结果。

这时候，我们需要建立一种“成长型思维”，无论这一次的变化的结果如何，它并不能表示下一次不会改变和提升，即使这次失败了，还可以在下一次再努力，离成功更进一步。

变化是伴随一生的，成长也是终身的，我们要做的就是享受充满变化的人生，在变化中成长壮大。

05结语

力克没有四肢的身体是残缺的，但他的人生是丰满的。而躯体健全的我们还有什么借口去逃避，去为自己设限？

人生充满许多可能，被限制的是我们的思维。

当我们不再给自己设限，突破自我，我们的人生也将存在无限可能。

来源：壹心理 作者：Vege青空